Das neue Online Health Studio

Fang nicht mit einem Kurs an. Fang mit deinem Körper an.

Das Online Health Studio ist eine Webplattform für Yoga, QiGong und Atemarbeit. Du wählst, was dein Körper heute braucht, und findest direkt die passende Praxis.

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Körpernavigation

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Körperzonen der Vorderseite

Tippe eine Zone an und erhalte sofort passende Übungen, Kurse und Programme.

KopfNacken & SchulterBrustkorbArmeBauchHandHüfteBeine

Vorderseite, Rückseite, Energiezentren und Organe — ein Körper, vier Zugänge.

Klingt das bekannt?

Ich weiß, dass Bewegung gut wäre —
aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.

Rücken, Nacken oder Gelenke melden sich immer wieder —
und ich weiß nicht, was mir wirklich guttut.

Ich bin erschöpft — nicht von der Arbeit.
Von innen. Und ich finde nichts, das Körper und Energie verbindet.

Genau hier setzt das Online Health Studio an.

Jang-Ho Kim und Frank Bartl, Gründer des Online Health Studios

Persönlich begleitet

Von Jang-Ho & Frank für deinen Alltag entwickelt.

Wir haben das Online Health Studio gegründet, weil nachhaltige Praxis mehr braucht als eine endlose Videoliste: verständliche Anleitung, einen sinnvollen Weg und die Freiheit, auf den eigenen Körper zu hören.

Jang-Ho KimDiplom-Sporttherapeut, QiGong-Lehrer & Yogalehrer@jang_ho_unchained

Frank BartlGründer, Ausbilder für Yoga, Atemübung & Meditation@frank.bartl1

Das Herzstück

Deine Körperzonen als Startpunkt.

Vorder- und Rückseite: wähle eine Zone und erhalte sofort passende Übungen, Kurse und Programme.

Wo möchtest du heute beginnen?

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Sofort-Übung

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19 Min · für Mitglieder

Jede Zone wird entspannt, mobilisiert, gekräftigt und vital gehalten.

In dieser Vorschau sind einige Zonen bereits mit einer Sofort-Übung zum Ausprobieren verfügbar – im vollständigen Studio gilt das für alle Körperbereiche.

In 60 Sekunden: So findest du deine passende Praxis

Bodymap — „Ich weiß sofort, wo ich anfangen kann.“

Wähle eine physische oder energetische Zone statt lange zu suchen.

3 bis 60 Minuten — „Es passt auch in einen vollen Tag.“

Von der kurzen Sofort-Übung bis zur vollständigen Session.

Programme & Streaks — „Ich muss nicht selbst planen und bleibe leichter dran.“

Klare Abfolgen, Punkte und Element-Stufen machen deinen Fortschritt sichtbar.

Stuhlvarianten — „Ich kann auch mitmachen, wenn mein Körper mich einschränkt.“ Ob sportlich aktiv oder körperlich eingeschränkt: viele Kurse bieten Stuhl-Varianten und alternative Ausführungen, sodass jede:r mitmachen kann.

Energetischer Körper — „Ich kann auch an meiner inneren Balance arbeiten.“ Chakren, TCM-Organe und Kohärenz gehören hier selbstverständlich dazu.

Vier klare Wege

Du musst nicht planen. Du darfst einfach folgen.

Wähle dein Ziel und lass dich Einheit für Einheit durch eine sinnvolle Abfolge führen.

Und damit aus einzelnen Einheiten eine Routine wird, begleitet dich das Studio auch bei deinem persönlichen Fortschritt.

12 Wochen

12 Wochen für einen stärkeren, beweglicheren Rücken

Strukturiert mobilisieren, kräftigen und eine stabile Routine aufbauen — „Ich muss nicht selbst planen.“

7 Tage

7 Tage für mehr Ruhe und klaren Fokus

Mit bewusster Atmung Stress lösen und den Alltag gelassener angehen.

7 Tage

7 Tage zu mehr innerer Balance

Deine sieben Energiezentren Schritt für Schritt kennenlernen und ausgleichen.

5 Wochen

5 Wochen für Energie im ganzen Körper

Die fünf Elemente als ganzheitliche Praxis für mehr Balance erleben.

520+ Mitglieder

Eine Gemeinschaft, die bereits losgegangen ist.

Erfahrungen aus der Praxis

RÜCKEN
„So genau und achtsam wurde ich noch nie beim Yoga angeleitet. Das erste Mal, dass ich danach keine Rückenschmerzen im Kreuz habe.“
Andrea C.

BEWEGLICHKEIT · 70 JAHRE
„Schon nach 4 bis 5 Trainings spüre ich, dass meine Gelenke weicher und beweglicher werden.“
Ursula F., 70 Jahre

MORGENROUTINE
„Seit dem ersten Video von Euch begeistert. Seit da ist Eure Yogalehre mein Morgenritual.“
Eveline R.

Diplom-Sporttherapeut

QiGong-Lehrer

Über 30 Jahre Erfahrung

„Wir wollten kein weiteres Videoportal — sondern einen Weg, dem du folgen kannst.“

Entwickelt von Jang-Ho Kim & Frank Bartl — mit über 30 Jahren Erfahrung in Yoga, QiGong, Sporttherapie und Atemarbeit.

Mehr als eine Videothek

Du musst nicht suchen. Du darfst einfach anfangen.

Das Online Health Studio führt dich von dem, was du heute brauchst, direkt zur passenden Praxis.

Dein Körper führt dich: Wähle eine Zone und erhalte passende Übungen, Kurse und Programme.

Von 3 Minuten bis 60 Minuten: Ob kurze Sofort-Übung oder vollständige Session.

Körper und Energie endlich zusammen: Yoga, QiGong, Chakren und TCM-Organe in einer Plattform.

Weil du nicht irgendeine Webplattform brauchst —
sondern einen Weg zurück zu dir.

Probier es direkt aus — ohne Mitgliedschaft.

Wähle eine Körperzone und starte eine kostenlose Sofortübung.

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Gut zu wissen

Häufige Fragen vor dem Start.

Ja, ausdrücklich. Es gibt Anfänger-Tutorials, Level 0 Einheiten und kurze Sofort-Übungen ab 3 Minuten. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und entscheidest selbst, wie viel du machst.

Dein Körper ist der beste Ort, um neu zu beginnen.

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Bis zur Eröffnung am 15.11.2026

Eröffnung gestartet

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